Du houblon pour mieux dormir

Du houblon pour mieux dormir

 

Dans les pays nordiques, les anciens remplissaient les oreillers de houblon pour éviter les nuits agitées. Ils avaient bien raison, car aujourd'hui c'est prouvé, cette plante a des vertus apaisantes, notamment sur le sommeil. Vous pouvez aussi essayer en gélules, à raison de 1 par jour.

 



29/03/2012
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