La lavande vraie
La lavande vraie (lavandula augustifolia)
Principes actifs essentiels : la feuille : linalol, acétate de linalyle.
S'il ne devait en rester qu'une, ce serait celle-là!.
Tant ses propriétés médicinales sont nombreuses.
De plus sa parfaite innocuité et sa grande efficacité en font un remède de choix.
La lavande est un antispasmodique puissant, utile donc dans les crampes, contractures et spasmes musculaires.
Elle est calmante et sédative. Très efficace pour les indications nerveuses comme le stress, l'anxiété, les dépressions légères, l'insomnie.
La lavande a de puissantes propriétés cicatrisantes, souveraine dans les brûlures légères, plaies, escarres...
Elle est également antalgique.
Ses propriétés régénératrices cutanées
la font intervenir aussi dans l'acné, l'eczéma, le prurit...
usage interne (stress, sommeil perturbé, angoisse...), on prend 2 gouttes deux ou trois fois
par jour dans un dispersant, dans du miel, ou sur un morceau de sucre de canne...
Usage externe, 3 gouttes sur la voûte plantaire ou sur le plexus solaire
(à répéter au besoin).
Egalement en applications locales pour les autres indications.
On peut aussi l'utiliser dans le bain
(mettre un dizaine de gouttes dans un jaune d'oeuf ou dans une huile de bain).
Une goutte ou deux sur l'oreiller prépareront à un sommeil réparateur.