Manque de fer
Manque de fer
Fatigue, perte de cheveux, teint brouillé : cela peut être le signe d'une carence en fer. Si tel est le cas, en complément du traitement préscrit par votre médecin, consommez un boudin noir par semaine . Certes, c'est un plat gras , mais qui a l'avantage de contenir une bonne dose de fer facilement assimilable.