La coriandre
La coriandre ( Coriandrum sativum)
Principes actifs essentiels : linalol, monoterpénoles, monoterpènes.
Ses propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiques la font intervenir
dans les infections virales et bactériennes des voiesrespiratoires et digestives.
Très efficace également dans les ballonnements, gaz, indigestions.
Comme l’huile essentielle de coriandre est calmante et sédative,
on l’utilisera avec profit dans les troubles du sommeil, l’énervement…
Usage interne : 2 gouttes dans un dispersant, dans du miel, de l’huile d’olive
ou sur un morceau de sucre de canne, 3 fois par jour pour les troubles digestifs ou respiratoires.
En cas d’insomnie, une seule prise le soir.
Usage externe : 4 gouttes de coriandre + 4 gouttes d’huile végétale (noisette)
en massage 3 fois par jour.
Sur le ventre pour la digestion, sur les douleurs rhumatismales ,
ou encore sur la face interne des poignets ou le long de la colonne vertébrale pour les affections nerveuses.
Attention l’huile essentielle de coriandre est stupéfiante à forte dose.