La figue

La figue

La figue est nutritive, laxative, diurétique, pectorale, tonifiante, tonique.

Elle est riche en fibres.
Trois figues fournissent environ 5 grammes de fibres, soit 20% de l'apport journalier recommandé.
Les fibres sont très importantes pour la santé. Elles augmentent le poids des selles et aident ainsi à éliminer les déchets avec plus de rapidité et d'efficacité.
Elles contribuent également à prévenir le cancer du côlon et les maladies cardio-vasculaires.
Comme le pruneau, la figue est recommandée pour lutter contre la constipation.

Les figues sont également une bonne source de potassium, un minéral important pour maîtriser la pression artérielle.
On retrouve aussi du calcium, du phosphore, du magnésium, du fer en bonne quantité.

Elles renferment une quantité intéressante de vitamines B, souvent déficitaires, et contient notamment des pigments (aussi appelé vitamine P) aux propriétés protectrices sur les petits vaisseaux sanguins.

En usage externe, elle est très efficace en cas d'abcès dentaire.
Pour cela on coupe la figue en deux et on la pose de chaque côté des gencives.
On la change toutes les heures.



08/03/2012
0 Poster un commentaire

A découvrir aussi


Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 39 autres membres